ConfiDance by Tara
Coach psychocorporelle & Chorégraphe
Des accompagnements pour mieux
comprendre vos mécanismes relationnels
et retrouver des relations plus libres, apaisées et vivantes.
1
Programme Art'MURE
Individuel
5 séances de 2h + un suivi hebdomadaire + des exercices personnalisés entre les séances.
Objectifs :
✔ Déterminer et comprendre votre profil relationnel dominant
✔ Identifier vos mécanismes, vos besoins et vos limites en relation
✔ Vous écouter, ressentir, vous reconnecter à votre vérité intérieure
✔ Faire de votre sensibilité une force
✔ Réagir et se positionner avec justesse
✔ Développer votre intelligence émotionnelle et relationnelle
✔ Sortir des schémas répétitifs
✔ Repartir avec des outils concrets pour gérer rapidement les situations relationnelles complexes du quotidien
2
Programme Art'MURE
Couple ou Duo
5 séances de 2h + un suivi hebdomadaire + des exercices personnalisés entre les séances
Objectifs :
✔ Déterminer et comprendre vos profils relationnels respectifs
✔ Harmoniser votre relation de façon plus profonde et authentique
✔ (Re)découvrir : moi, toi et NOUS.
✔ Oser être pleinement soi dans la relation
✔ Rester en lien avec soi tout en étant en lien avec l'autre
✔ Décoder et désamorcer les conflits.
✔ Retrouver une communication plus fluide.
✔ Sortir des schémas répétitifs épuisants qui abîment la relation
✔ Apprendre à poser vos besoins et limites.
3et +
Programme Art'MURE
Famille
ou petit groupe
5 séances de 2h + un suivi hebdomadaire + des exercices personnalisés entre les séances
Objectifs :
✔ Déterminer et comprendre vos profils relationnels respectifs
✔Comprendre les besoins, les limites, les forces et les freins de chacun.
✔ Apprendre à gérer les désaccords et les tensions
✔ Apprendre à harmoniser vos rapports selon vos profils respectifs
✔ Comprendre ce qui vous déclenche pour apporter plus de conscience et de fluidité
✔ Retrouver un fonctionnement plus serein.
✔ Créer un langage commun.
✔ Sortir de schémas relationnels répétitifs entre vous.
Séance 1
-
Se (re)rencontrer autrement
-
Découvrir son profil relationnel dominant et de soutien
-
Comprendre ses mécanismes
-
Se reconnecter à ses ressentis
Séance 2
Séance 5
Programming Editor