Se reconnecter à soi, à son corps et à l’autre en MÊME TEMPS !

Là est LE vrai défi ! 

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Se libérer, comprendre, s’exprimer.
Retrouver des relations plus apaisées, plus fluides, plus vivantes.

Avec Art’MURE et les 5 Profils Relationnels, je t’accompagne à développer tes compétences émotionnelles et relationnelle à travers le corps et le mouvement.

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Est-ce que tu te reconnais là-dedans ?

• Tu te sens déconnecté(e) de ton corps, de tes émotions ou de tes besoins

• Tu manques de repères, de confiance ou de clarté

• Tes relations sont compliquées, conflictuelles ou insatisfaisantes

• Tu as du mal à lâcher prise ou tu ressens un besoin de contrôle

• Tu traverses une période difficile (séparation, maladie, transformation…)

• Tu te sens seul(e), incompris(e) ou en décalage

•  Tu comprends beaucoup de choses mais ça ne change pas vraiment dans ton quotidien, les schémas se répètent malgré tout

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Ce que permet la méthode Art’MURE et les 5 Profils Relationnels

 

Mieux te comprendre, mieux comprendre les autres… et retrouver plus de liberté dans tes relations

À travers l’approche Art’MURE et l’outil des 5 Profils Relationnels, tu viens explorer ta façon unique d’être en lien avec toi-même et avec les autres.

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Ensemble, nous allons identifier ton profil relationnel dominant, ton profil de soutien (celui qui vient t’aider dans certaines situations), mais aussi comprendre les dynamiques qui peuvent te demander plus d’énergie.

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Car derrière chaque comportement, il y a une intention, un besoin et souvent une stratégie de protection.

Tu apprendras à mieux comprendre :
✨ tes mécanismes automatiques dans la relation
✨ ce que tu cherches inconsciemment à éviter ou à préserver
✨ les émotions qui peuvent déclencher tes réactions
✨ les besoins profonds qui se cachent derrière tes comportements
✨ tes schémas répétitifs et tes ambivalences relationnelles

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L’objectif n’est pas de changer qui tu es (promis, on ne va pas essayer de fabriquer un autre toi 😉), mais de retrouver plus de conscience, de choix et de liberté dans ta manière de réagir.

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Cette exploration permet de :

✨ Mieux comprendre et accueillir tes émotions
✨ Retrouver une confiance en toi plus stable et ancrée
✨ Te reconnecter à ton corps et à tes ressentis
✨ Sortir des réactions automatiques et des schémas répétitifs
✨ Apaiser tes relations amoureuses, familiales, amicales et professionnelles
✨ Comprendre les dynamiques relationnelles avec ton entourage
✨ Apprendre à poser tes limites avec plus de clarté
✨ Exprimer qui tu es sans t’oublier ni te couper du lien
✨ Faire des choix plus alignés avec tes besoins profonds
✨ Retrouver plus de joie, d’élan et de légèreté dans ton quotidien

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👉 Ici, on ne fait pas que comprendre avec la tête… on passe par le corps pour transformer en profondeur.

Parce que nos relations ne se jouent pas uniquement dans nos pensées : elles se vivent aussi dans notre posture, nos sensations, nos émotions et notre façon d’habiter notre corps.

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Une approche structurée, transformatrice et expérientielle

 

Art’MURE, c’est :

✔️ Du mouvement libre et guidé (aucun niveau de danse requis)
✔️ Des exercices corporels en solo, duo et en groupe
✔️ Des explorations pour ressentir et transformer tes dynamiques relationnelles
✔️ Un travail autour des émotions, des besoins et des limites
✔️ Des temps d’échange pour mettre du sens sur ce que tu vis
✔️ L’utilisation des 5 Profils Relationnels pour mieux comprendre tes fonctionnements et ceux des autres
✔️ Des outils concrets pour repartir avec des clés applicables dans ton quotidien

👉 Tu expérimentes, tu ressens, tu comprends… et surtout, tu intègres.

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Parce que la véritable transformation ne vient

pas seulement du fait de savoir pourquoi tu fonctionnes ainsi…

Elle vient du moment où tu peux le ressentir, l’accueillir et choisir autrement.

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Les accompagnements Art’MURE & les 5 Profils Relationnels

 

Un parcours pour comprendre votre fonctionnement,

transformer vos mécanismes et retrouver plus de liberté dans vos relations

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Les prises de conscience sont importantes… mais elles ont besoin de temps pour s’intégrer, s’expérimenter et devenir de véritables changements dans votre quotidien.

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C’est pourquoi je propose aujourd’hui des accompagnements sous forme de programmes personnalisés de 5 séances, permettant d’explorer en profondeur votre fonctionnement relationnel et d’avancer étape par étape.

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À travers l’approche Art’MURE et l’outil des 5 Profils Relationnels, nous allons explorer :

✨ votre profil relationnel dominant et votre profil de soutien
✨ vos mécanismes automatiques et vos stratégies de protection
✨ ce que vous cherchez à éviter ou à préserver dans vos relations
✨ vos émotions, vos besoins et vos limites
✨ vos schémas répétitifs dans vos relations amoureuses, familiales, amicales ou professionnelles
✨ de nouvelles façons d’être en lien avec vous-même et avec les autres

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L’objectif n’est pas de changer votre personnalité, mais de retrouver

plus de conscience, de choix et de liberté dans votre manière de fonctionner.

 

LES FORMATS D'ACCOMPAGNEMENT  

 

🔹 Accompagnement individuel
Un parcours personnalisé de 5 séances de 2h pour avancer sur vos problématiques, vos relations et votre développement personnel + suivi hebdomadaire via Télégram/ WhatsApp 

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🔹 Accompagnement couple / duo
Un espace pour mieux comprendre vos dynamiques relationnelles, sortir des incompréhensions répétitives et retrouver plus de fluidité, de connexion et de plaisir dans la relation + suivi hebdomadaire via Télégram/ WhatsApp

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🔹 Accompagnement famille
Un travail autour des liens familiaux, des besoins de chacun, des modes de communication et des mécanismes qui peuvent créer des tensions + suivi hebdomadaire via Télégram/ WhatsApp

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Les accompagnements peuvent se réaliser :
✨ en présentiel en Île de France
✨ à distance en visioconférence 

La méthode s’adapte au format pour permettre un véritable travail d’exploration et d’intégration.

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IMPORTANT : Chaque accompagnement commence par un appel découverte

afin de comprendre votre situation, vos besoins et de vérifier ensemble que l’approche Art’MURE

et les 5 Profils Relationnels correspond à votre cheminement.

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TARIFS 

👉 Paiement possible en plusieurs fois

Programme individuel Art’MURE
5 séances de 2h : 690€

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Programme couple / duo Art'MURE
5 séances de 2h : 950€

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Programme famille Art'MURE
Tarif personnalisé selon le nombre de participants

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